Apakah Susu Penambah Berat Badan Efektif?

Tidak sedikit dari kamu pasti tergiur ingin menambah berat badan secara cepat, salah satunya dengan konsumsi susu.

Memang benar, nyatanya berdasarkan dari fakta maupun hasil penelitian, susu penambah berat badan memang mampu memberikan berat badan ideal dengan kalori yang terkandung di dalam susu.

Namun, tidak sembarang susu memiliki kalori yang tinggi. Ada berbagai macam atau jenis susu yang fungsinya juga tidak sama.

Bagaimana dengan susu penambah berat badan? Apakah susu penambah berat badan efektif untuk membantu menggapai berat badan ideal remaja maupun orang dewasa?

Apakah Susu Penambah Berat Badan Efektif?

Sebelum menjawab pertanyaan apakah susu penambah berat badan efektif atau tidak, seharusya kamu harus mengetahui beberapa knowledge dasar, seperti:

• Susu penambah berat badan memiliki kalori harian yang cukup tinggi
• Susu penambah berat badan dikhususkan untuk membantu meraih berat badan ideal

Susu penambah berat badan merupakan jenis susu yang kaya dan padat akan nutrisi.

Alasan tersebut, susu penambah berat badan efektif dalam membantu mencapai berat badan ideal.

Akan tetapi, tidak sembarang susu penambah berat badan bisa dikonsumsi.

Sebelum membeli produk susu penggemuk badan, kamu perlu review terlebih dahulu komposisi / kandungannya, cara penyimpanan, review / testimoni, hingga harga.

Di lain sisi, kamu juga harus mengetahui atau melihat dari sisi atau aspek kesehatan. Seperti:

• Apakah ada efek sampingnya atau tidak?
• Apakah ada kandungan yang bersifat alergen atau tidak?
• Apakah baik untuk dikonsumsi semua usia atau tidak?
• Apakah bisa dikonsumsi oleh beberapa penderita tertentu atau tidak?

Hal ini dikarenakan, setiap susu itu unik. Bahkan, susu penambah berat badan antara merek yang satu dengan yang lain mempunyai takaran nutrisi yang berbeda.

Yang menjadi concern, tinggal kamu menyesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kebugaran secara menyeluruh.

Beberapa alasan valid mengapa susu penambah berat badan terbukti efektif:

• Susu adalah sumber nutrisi yang baik, sehingga bisa membantu menambah berat badan ideal
• Di dalam suatu riset atau penelitian, terungkap konsumsi susu 3 kali dalam sehari bisa membantu menambah berat badan
• Konsumsi susu yang dibarengi dengan olahraga rutin, hingga pola tidur yang cukup akan sangat membantu menutrisi tubuh secara menyeluruh, sehingga lebih sehat

Jika memang masih kesulitan menambah berat badan ideal, maka kamu bisa membarenginya dengan asupan makanan yang cukup.

Biasakan untuk senantiasa makan 3 kali sehari, seperti sarapan, siang hari, dan malam hari.

Perbedaan Susu Biasa dan Susu Penambah Berat Badan

Menjawab pertanyaan apakah susu penambah berat badan efektif, jawabannya memang terbukti benar-benar efektif.

Hal ini dikarenakan susu biasa dan susu penambah berat badan itu berbeda. Dari mana perbedaannya? Simak tabel sederhana berikut:

Susu biasa	Susu penambah berat badan
Kalori sekitar 100 kkal	Kalori sekitar 200 – 220 kkal
Lemak sekitar 2,4 gram	Lemak sekitar 5 gram
Protein sekitar 8 gram	Protein sekitar 15 gram
Gula sekitar 13 gram	Gula sekitar 17 gram

Sudah paham mengapa susu penambah berat badan efektif menaikkan berat badan ideal? Yap, karena kandungan nutrisinya berbeda dan lebih tinggi dari susu biasa pada umumnya.

Sementara itu, kamu juga perlu ketahui lebih banyak mengenai kandungan yang mungkin harus ada dalam susu penambah berat badan yang memang diformulasikan secara khusus dalam beberapa poin berikut.

1. Susu

Kandungan utama yang harus ada dalam susu penggemuk badan tentunya susu.

Beberapa jenis susu yang direkomendasikan untuk membantu menambah berat badan adalah susu sapi dan susu kambing etawa.

Susu dipilih karena menjadi sumber nutrisi yang baik, terutama sebagai sumber kalori harian tubuh yang efektif, dibandingkan dengan jenis minuman lain.

Daripada kamu harus konsumsi teh, kopi, dan minuman lain yang belum tentu nutrisinya padat, lebih baik konsumsi susu yang sudah jelas nutrisinya dan manfaatnya juga bisa memberikan efek berat badan naik pada tubuh.

2. Temulawak

Temulawak menjadi tanaman asal Indonesia yang memiliki nama latin “Curcuma Xanthorrhiza“.

Temulawak menjadi salah satu bahan yang baik bagi kesehatan. Salah satunya atsiri, yang berperan dalam meningkatkan nafsu makan seseorang.

Cara kerja dari temulawak dengan merangsang enzim rasa lapar, yang selanjutnya sinyal tersebut dikirimkan ke otak.

Sehingga, timbul keinginan untuk makan.

Selain baik untuk membantu menambah nafu makan, temulawak juga memiliki manfaat lain, seperti:

• Mengatasi kesulitan buang air besar (BAB)
• Menghilangkan jerawat
• Mengobati sariawan
• Menghilangkan bau badan
• Mengobati sakit limpa
• Mengatasi sakit perut
• Membantu mendorong produksi air susu ibu (ASI)

Bukan hanya susu dan temulawak saja, melainkan beberapa kandungan lain yang dapat dimaksimalkan seperti ikan sidat, maupun kandungan / komposisi lain yang terbukti efektif dalam menambah / menaikkan berat badan secara alami.

Apakah Susu Kambing Etawa Bisa Menambah Berat Badan?

Dari sekian banyak susu yang dijadikan untuk membantu menambah berat badan, salah satu yang menjadi fokus atau perhatian ialah susu kambing etawa.

Memahami apakah susu penambah berat badan efektif di atas, lantas bagaimana dengan efektivitas dari susu kambing etawa?

Kandungan nutrisi susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi. Berikut beberapa kandungan / komposisinya:

• Protein
• Karbohidrat
• Kalsium
• Fosfor
• Sodium
• Vitamin A
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Laktoferin

Susu kambing etawa diklaim lebih baik dari susu sapi pada umumnya, salah satunya karena kandungan laktosa yang jauh lebih sedikit dibandingkan susu sapi.

Apa itu laktosa? Laktosa adalah sebutan gula yang ada di dalam susu.

Bahkan, diungkap dalam penelitian, struktur susu kambing didapati lebih mendekati struktur air susu ibu (ASI).

Berikut beberapa keunggulan dari susu kambing etawa:

• Tinggi akan kandungan nutrisi, jika dibandingkan dari segi nutrisi, susu kambing jauh lebih unggul dibandingkan dengan susu sapi.
• Sumber kalsium yang baik, kalsium di dalam susu kambing mampu memenuhi sebanyak 33% angka kebutuhan gizi (AKG). 3 gelas (600 ml) sehari bisa memenuhi kebutuhan kalsium orang dewasa.
• Mencegah penyakit tulang, salah satu manfaat yang sangat baik bisa meminimalisir risiko osteoporosis dan memiliki dampak positif terhadap metabolisme tulang.

Weight Herba, Susu Penambah Berat Badan yang Direkomendasikan

Sudah jelas apakah susu penggemuk badan terbukti efektif di atas yang diungkap dengan penjelasan detailnya.

Salah satu susu penambah berat badan yang direkomendasikan adalah Susu Weight Herba, sebagai salah satu susu penggemuk badan yang efektif produksi dari CV Bumi Wijaya.

Apalagi, Weight Herba telah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan nomor registrasi POM TR 213220131.

Weight Herba menjadi salah satu susu penambah berat badan herbal alami yang terbuat dari 3 formulasi bahan-bahan pilihan, seperti susu kambing etawa, temulawak, dan daun kelor.

Weight Herba sebagai solusi alami bagi yang ingin mencapai berat badan ideal untuk remaja maupun dewasa. Bahkan, Bulan Sutena sudah coba loh!

Siapa yang tidak kenal dengan Bulan Sutena?

Beberapa manfaat Weight Herba yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti:

1. Membantu menambah berat badan secara signifikan
2. Meningkatkan nafsu makan
3. Menambah asupan berkalori tinggi
4. Menurunkan kadar gula darah tetap normal
5. Menambah protein di dalam tubuh
6. Menjaga tekanan darah tubuh
7. Memperbaiki saluran pencernaan
8. Meningkatkan daya serap usus